Thức ăn nuôi sống cơ thể, nhưng cũng chính là nguồn cơn dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm, lấy đi vóc dáng khoẻ đẹp và sự tự tin vốn có của chúng ta.
Lắng nghe cơ thể từ bên trong và xây dựng lại chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để chữa lành những bất ổn về cả thể chất lẫn tinh thần. Cela Detox ở đây để giúp bạn thực hiện điều đó một cách khoa học và dễ dàng hơn.
OUR STORY
“Hạnh phúc, trước hết đến từ một cơ thể khoẻ mạnh”
Đó là tâm niệm lớn nhất của Health Coach Quỳnh Nga trên hành trình sáng lập Cela Detox. Cô gái trẻ từng thất vọng và tự ti trước những vấn đề muôn thuở của phụ nữ như thừa cân, mụn trứng cá, gan nhiễm mỡ,... đã quyết định sang Mỹ học về dinh dưỡng, sau đó trở về Việt Nam để thực hiện mong ước cải thiện sức khoẻ cộng đồng thông qua phương pháp Eat Clean và Detox.
Gói liệu trình 12 ngày Detox Thanh Lọc Thải độc giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố tích tụ với thực đơn detox kết hợp eat clean trong 12 ngày: 3 ngày khởi động detox: Điều chỉnh lượng ăn và tăng cường chức năng đào thải độc tố trong cơ thể khách […] Xem thêm
12 Ngày Thanh Lọc Thải Độc
Gói liệu trình 12 ngày Detox Thanh Lọc Thải độc giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố tích tụ với thực đơn detox kết hợp eat clean trong 12 ngày:
3 ngày khởi động detox: Điều chỉnh lượng ăn và tăng cường chức năng đào thải độc tố trong cơ thể khách hàng
7 ngày thanh lọc cơ thể - giảm cân: Tạo sự thay đổi linh hoạt trong thực đơn để cơ thể khách hàng quen thuộc với thực đơn detox và thói quen ngủ sớm - dậy sớm
2 ngày post-detox: Đưa cơ thể khách hàng trở về trạng thái cân bằng khi quay lại với chế độ ăn bình thường, kết thúc liệu trình thanh lọc - thải độc - giảm cân.
Lợi ích:
Giảm cân từ 1-2kg - Số đo vòng eo giảm từ 2-4cm
Giảm chỉ số Cholesterol và Acid uric trong máu
Da dẻ hồi sắc, mịn màng - Cải thiện hệ tiêu hoá, ăn ngon miệng và dễ tiêu hơn
Giấc ngủ sâu và giảm hiện tượng đau đầu, váng đầu
Tinh thần thoải mái, cơ thể nhẹ nhàng, vóc dáng thon gọn
Khác biệt:
Là gói liệu trình detox duy nhất trên thị trường có pre-detox và post detox bao gồm bữa ăn đầy đủ thành phần giúp loại bỏ hiện tượng mệt mỏi, thèm ăn, tụt huyết áp trong quá trình detox với thực phẩm lỏng.
Thực đơn 30+ món Á-Âu chế biến chuẩn eat clean, đa dạng hương vị và ngon miệng
Quyền lợi:
Lấy máu xét nghiệm các chỉ số
Chụp ảnh/quay phim và đo các số đo trước và sau sử dụng liệu trình
Coaching miễn phí về dinh dưỡng 30 phút (Khách hàng có thể đăng ký để được coaching nhiều hơn về dinh dưỡng và tâm lý)
Hỗ trợ xây dựng thực đơn eat clean sau liệu trình.
21 Ngày Giảm Cân Bền Vững
Đây là gói liệu trình cao cấp giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ, giảm mỡ nội tạng với thực đơn detox kết hợp eat clean trong 21 ngày. Liệu trình gồm: 3 ngày khởi động detox: Điều chỉnh lượng ăn và tăng cường chức năng đào thải độc tố trong […] Xem thêm
21 Ngày Giảm Cân Bền Vững
Đây là gói liệu trình cao cấp giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ, giảm mỡ nội tạng với thực đơn detox kết hợp eat clean trong 21 ngày. Liệu trình gồm:
3 ngày khởi động detox: Điều chỉnh lượng ăn và tăng cường chức năng đào thải độc tố trong cơ thể khách hàng
7 ngày thanh lọc cơ thể - giảm cân: Tạo sự thay đổi linh hoạt trong thực đơn để cơ thể khách hàng quen thuộc với thực đơn detox và thói quen ngủ sớm - dậy sớm
2 ngày post-detox: Đưa cơ thể khách hàng trở về trạng thái cân bằng khi quay lại với chế độ ăn bình thường, kết thúc liệu trình thanh lọc - thải độc - giảm cân.
9 ngày eat clean: Thực đơn bao gồm 6 bữa/ngày, với nguồn thức ăn tự nhiên, giàu chất dinh dưỡng giúp xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, duy trì vóc dáng và cân nặng bền vững
Lợi ích:
Giảm cân từ 2-4kg
Số đo vòng eo giảm từ 3-5cm
Giảm chỉ số Cholesterol và Acid uric trong máu
Da dẻ hồi sắc, mịn màng
Cải thiện hệ tiêu hoá, ăn ngon miệng và dễ tiêu hơn
Giấc ngủ sâu và giảm hiện tượng đau đầu, váng đầu
Tinh thần thoải mái, cơ thể nhẹ nhàng, vóc dáng thon gọn
Cơ thể quen với chế độ ăn eat clean lành mạnh
Khác biệt:
Loại bỏ hiện tượng mệt mỏi, thèm ăn, tụt huyết áp trong quá trình detox nhờ kết hợp thực đơn eat clean đầy đủ thành phần dinh dưỡng.
Đưa cơ thể làm quen với chế độ ăn lành mạnh một cách khoa học nhằm giảm cân bền vững (cơ thể cần ít nhất 21 ngày để hình thành một thói quen)
Thực đơn 30+ món Á-Âu chế biến chuẩn eat clean, đa dạng hương vị và ngon miệng
Quyền lợi của khách hàng:
Lấy máu xét nghiệm các chỉ số
Chụp ảnh/quay phim và đo các số đo trước và sau sử dụng liệu trình
Coaching miễn phí 30 phút về dinh dưỡng
Coaching miễn phí về 30 phút về tâm lý (Khách hàng có thể đăng ký để được coaching nhiều hơn về dinh dưỡng và tâm lý)
Hỗ trợ xây dựng thực đơn eat clean sau liệu trình.
30 NGÀY SIẾT MỠ GIẢM CÂN CHUYÊN SÂU
Liệu trình 30 Ngày Giảm Cân Chuyên Sâu giúp bạn đưa nhịn ăn gián đoạn vào cuộc sống như một chế độ ăn lâu dài, hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh để giảm cân bền vững. Hai phương pháp IF (Nhịn ăn gián đoạn) và Eat Clean được Health Coach kết hợp một […] Xem thêm
30 NGÀY SIẾT MỠ GIẢM CÂN CHUYÊN SÂU
Liệu trình 30 Ngày Giảm Cân Chuyên Sâu giúp bạn đưa nhịn ăn gián đoạn vào cuộc sống như một chế độ ăn lâu dài, hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh để giảm cân bền vững. Hai phương pháp IF (Nhịn ăn gián đoạn) và Eat Clean được Health Coach kết hợp một cách khoa học tạo nên liệu trình giảm cân tự nhiên phù hợp với mọi đối tượng, loại bỏ cảm giác thèm ăn, đói mệt hay tụt huyết áp thường gặp khi chỉ áp dụng các phương pháp riêng lẻ.
Liệu trình được chia làm 4 giai đoạn:
5 ngày khởi động: áp dụng hình thức IF 14:10, thực đơn 4 bữa/ngày cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho phép cơ thể làm quen và thích nghi với chế độ ăn mới
10 ngày tăng tốc: áp dụng hình thức IF 16:8, thực đơn 4 bữa/ngày nhưng được điều chỉnh hợp lý giúp cơ thể thải độc, đốt cháy mỡ thừa, cải thiện hệ tiêu hoá và giảm cân nhẹ
10 ngày bứt phá: áp dụng hình thức IF 18:6 với thực đơn 3 bữa/ngày, đưa cơ thể vào trạng thái "sinh tồn" để đốt mỡ thừa thành năng lượng, siết mỡ tăng cơ
5 ngày về đích: áp dụng hình thức IF 20:4 với thực đơn 2 bữa/ngày giúp giảm cân và giảm mỡ hiệu quả hơn.
Lợi ích:
Giảm cân từ 3-5kg - Số đo vòng eo giảm từ 3-6cm
Giảm chỉ số Cholesterol và Acid uric trong máu
Da dẻ hồi sắc, mịn màng
Cải thiện hệ tiêu hoá, ăn ngon miệng và dễ tiêu hơn
Giấc ngủ sâu và giảm hiện tượng đau đầu, váng đầu
Tinh thần thoải mái, cơ thể nhẹ nhàng, vóc dáng thon gọn
Cơ thể quen với chế độ nhịn ăn gián đoạn lành mạnh
Khác biệt:
Liệu trình duy nhất trên thị trường kết hợp nhịn ăn gián đoạn (IF) với thực đơn eat clean nhằm loại bỏ hiện tượng mệt, đói và tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh trong quá trình nhịn ăn - Đưa cơ thể làm quen với thói quen ăn nhịn ăn gián đoạn một cách khoa học, từ đó giảm cân bền vững, tránh tăng cân trở lại sau khi kết thúc liệu trình.
Thực đơn 30+ món Á-Âu chế biến chuẩn eat clean, đa dạng hương vị và ngon miệng.
Quyền lợi của khách hàng:
Lấy máu xét nghiệm các chỉ số
Chụp ảnh/quay phim và đo các số đo trước và sau sử dụng liệu trình
Coaching miễn phí 45 phút về dinh dưỡng
Coaching miễn phí về 30 phút về tâm lý (Khách hàng có thể đăng ký để được coaching nhiều hơn về dinh dưỡng và tâm lý)
Hỗ trợ xây dựng thực đơn eat clean sau liệu trình
Quy trình phục vụ
Nhận biết
Chụp ảnh và thu thập các chỉ số liên quan, tìm hiểu thói quen sinh hoạt và tiền sử bệnh lý
Thiết kế
Tư vấn liệu trình phù hợp. Xây dựng thực đơn theo ngày/tuần/tháng bởi Huấn luyện viên dinh dưỡng
Thực hiện
Giao đồ ăn và thức uống mỗi ngày. Liên tục cập nhật tình hình sức khoẻ để đưa ra điều chỉnh phù hợp
Kết thúc
So sánh các chỉ số trước và sau liệu trình. Tư vấn dinh dưỡng và tâm lý hậu liệu trình theo nhu cầu
THỰC ĐƠN 50 MÓN Á - ÂU
Được tin dùng bởi
CELA DETOX TRÊN SÓNG TRUYỀN HÌNH
YÊU CƠ THỂ BẰNG NGUỒN DINH DƯỠNG NGỌT LÀNH
Hạnh phúc không ở đâu xa, hạnh phúc hiện diện ngay trong mỗi bữa ăn - khi cơ thể được yêu thương bằng nguồn dinh dưỡng ngọt lành, tươi mát. Hãy để chúng tôi giúp bạn bắt đầu hành trình yêu cơ thể ngay từ hôm nay.
Câu chuyện của Cela Detox bắt đầu với Nguyễn Quỳnh Nga - cô gái trẻ từ bỏ sự ổn định để đi tìm sứ mệnh của chính mình.
Bước ngoặt tuổi 23
Tốt nghiệp trường đại học danh giá ở Úc và làm việc tại một công ty lớn với nhiều cơ hội thăng tiến, song Quỳnh Nga không tìm thấy niềm đam mê ở đó. Ngay lúc ấy, cơ thể thừa cân (64kg) cùng nhiều vấn đề sức khoẻ đồng loạt xuất
hiện (u vú, sỏi thận, gan nhiễm mỡ,...) cảnh báo về một cơ thể tích tụ nhiều độc tố do lối sống không lành mạnh, cô nhận ra rằng không gì quan trọng bằng sức khoẻ. Vì thế Quỳnh Nga quyết định phải tự “cứu mình” bằng cách
mày mò nghiên cứu về thực phẩm.
Thay đổi cuộc đời với Detox
Thực hiện 14 ngày thải độc cơ thể với nước ép từ rau củ quả khiến Nga như được hồi sinh, những triệu chứng như nổi mụn, mất ngủ hay chán ăn hoàn toàn biến mất. Tìm thấy sự kiều diệu của nước ép, cô gái hào hứng chia sẻ cho người thân, bạn bè và bất ngờ
được đón nhận nhiệt tình. Đó là động lực cho Quỳnh Nga thành lập Cela Detox, trở thành người đầu tiên đưa khái niêm nước ép detox và liệu trình thanh lọc cơ thể về Việt Nam.
Nhưng Detox thôi là chưa đủ…
Detox chỉ có thể thực hiện trong thời gian ngắn, còn Quỳnh Nga lại trăn trở về một chế độ ăn lâu dài giúp cơ thể khoẻ mạnh một cách bền vững. Biến ước mơ thành hành động, cô quyết tâm sang Mỹ
học về dinh dưỡng, nhận bằng Nutrionist - Health Coach và trở về Việt Nam để lan toả chế độ ăn uống lành mạnh đến với thật nhiều người. Từ đây, các liệu trình chuyên sâu kết hợp Detox, Eat Clean và IF ra đời nhằm giải quyết các vấn
đề về cân nặng và vóc dáng, trả lại sức khoẻ, sự tự tin và tích cực cho hàng ngàn khách hàng.
Quỳnh Nga còn cho ra mắt cuốn sách best-seller "Eat Clean - Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân" được tái bản chỉ sau 2 ngày mở bán.
Những bữa ăn ngon, sạch, lành
Eat Clean, Detox và IF không phải ăn kiêng hà khắc hay bỏ đói cơ thể mà là các phương pháp ăn uống khoa học. Vì thế, Health Coach Quỳnh Nga thiết kế những liệu trình ăn uống đầy đủ và đa dạng
theo tháp dinh dưỡng, chế biến từ nguồn thực phẩm sạch đạt chứng nhận hữu cơ. Toàn bộ thực đơn được các đầu bếp sáng tạo theo phong cách ẩm thực fusion Á - u để mỗi bữa ăn là một trải nghiệm vị giác độc đáo mà vẫn giữ đúng tiêu chí:
lành mạnh và bổ dưỡng. Đồng thời, khẩu phần ăn được tinh chỉnh hợp lí giúp bạn đạt được mục tiêu về cân nặng, sức khoẻ mà không gặp bất cứ nỗi ám ảnh hay âu lo nào trong toàn bộ liệu trình.
Bảy năm một hành trình,
Bảy năm có mặt trên thị trường với hơn 1000+ liệu trình được tin dùng, Cela Detox luôn kiên trì theo đuổi sứ mệnh nâng tầm sức khoẻ cộng đồng thông qua thực phẩm sạch và chế độ ăn uống khoa học.
Chúng tôi tin rằng “Hạnh phúc, trước hết đến từ một cơ thể khoẻ mạnh”. Bạn có sẵn sàng bước vào hành trình hạnh phúc ấy ngay từ bữa ăn hàng ngày?